5 manfaat tape singkong yang akan kalian ketahui

5 manfaat tape singkong

Kita ketahui tape adalah suatu makan yang mungkin cukup diketahui oleh orang. Meski tape difermentasi tapi ada juga manfaat dari tape ini. Tape juga merupakan jajan tradisional yang banyak sekali kita temui. Dibawah ini manfaat tape singkong.

1. Sumber Karbohidrat
Tiap 100 gram tape singkong memiliki kandungan karbohidrat sekitar 38 gram atau setara dengan energi sebesar 173 kkal.

2. Memelihara saluran pencernaan
Sebagai makanan mengandung fermentasi, tape mempunya banyak kandungan bakteri baik alias probiotik.

3. Mengontrol tekanan darah
Disamping menyehatkan tulang dan sendi, kalsium juga memiliki peranan dalam mencegah terjadinya penyempitan pembuluh darah.

4. Menginjeksi nutrisi bagi tulang dan sendi.
Kandungan fosfor dan kalsium pada tape bisa membantu mu memenuhi kebutuhan mineral.

5.Mengurangi resiko penyakit Kardiovaskular

Seperti yang kamu ketahui penyakit kardiovaskular ini memicu pada kadar kolesterol yang tinggi. Dengan menjaga mengonsumsi tape dengan tepat kamu dapat menjaga kesehatan arteri dan sirkulasi darah.